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Le tartre, ou plaque dentaire, est un film jaunâtre qui se forme sur vos dents. Elle est composée de bactéries, d’aliments et de salive. La plaque dentaire peut se transformer en tartre en 24 heures seulement. Le tartre est plus difficile à éliminer que la plaque et peut provoquer une maladie des gencives s’il n’est pas éliminé. Il existe plusieurs façons d’éliminer le tartre naturellement. Voici quelques solutions simples à ajouter à votre routine quotidienne, pour vous assurer d’avoir des dents propres, débarrassées de tartre. Plaque dentaire : fiche d’identité…

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Lorsqu’il fait chaud et humide, il peut être difficile de passer une bonne nuit de sommeil. Voici quelques conseils pour vous aider à vous rafraîchir et à vous reposer en cette période de canicule. Buvez beaucoup de liquides Premier conseil : buvez beaucoup de liquides pendant la journée, surtout de l’eau. Cela vous aidera à rester hydraté et frais. La chaleur entraîne une sudation importante. Dans des conditions normales, il est recommandé de boire environ 1,5 litres/jour, mais pendant une vague de chaleur, il est important de boire encore plus…

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